<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>blähbauch sport ernährung vegan &#8211; Anne Mayer – Expertin für vegane Sporternährung</title>
	<atom:link href="https://veganesporternaehrung.de/tag/blaehbauch-sport-ernaehrung-vegan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://veganesporternaehrung.de</link>
	<description>Deine Ansprechpartnerin Nr. 1 für darmfreundliche vegane Sporternährung</description>
	<lastBuildDate>Fri, 05 Dec 2025 07:27:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://veganesporternaehrung.de/wp-content/uploads/2024/03/cropped-Logo-Vegane-Sporternaehrung-4-32x32.png</url>
	<title>blähbauch sport ernährung vegan &#8211; Anne Mayer – Expertin für vegane Sporternährung</title>
	<link>https://veganesporternaehrung.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Fit &#038; Vegan ohne Bauchstress – so wird aus Ernährung endlich Energiequelle statt Endgegner.</title>
		<link>https://veganesporternaehrung.de/fit-vegan-ohne-bauchstress-so-wird-aus-ernaehrung-endlich-energiequelle-statt-endgegner/</link>
					<comments>https://veganesporternaehrung.de/fit-vegan-ohne-bauchstress-so-wird-aus-ernaehrung-endlich-energiequelle-statt-endgegner/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anne Mayer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Dec 2025 07:26:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Onlinekurs]]></category>
		<category><![CDATA[Informationen]]></category>
		<category><![CDATA[blähbauch sport ernährung vegan]]></category>
		<category><![CDATA[coaching blähbauch vegan sport]]></category>
		<category><![CDATA[darmfreundliche vegane sporternährung]]></category>
		<category><![CDATA[onlinekurs fit vegan]]></category>
		<category><![CDATA[onlinekurs vegane ernährung darmgesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[vegane ernährung sport alltag]]></category>
		<category><![CDATA[vegane sporternährung bauchschmerzen]]></category>
		<category><![CDATA[veganer onlinekurs mit live coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Wenn du möchtest]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://veganesporternaehrung.de/?p=906</guid>

					<description><![CDATA[Wenig Energie, Bauchschmerzen, Völlegefühl oder Blähbauch nach, vor oder während dem Training und du fragst dich ständig: „Mach ich das eigentlich richtig? Fühlt sich gar nicht so an“ Wenn du vegan lebst, sportlich aktiv bist und dich dabei mehr durchkämpfst als durchpowerst, dann ist es Zeit für eine Veränderung. Eine, die dich wirklich weiterbringt. Denn...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Wenig Energie, Bauchschmerzen, Völlegefühl oder Blähbauch nach, vor oder während dem Training und du fragst dich ständig: „Mach ich das eigentlich richtig? Fühlt sich gar nicht so an“</strong> Wenn du vegan lebst, sportlich aktiv bist und dich dabei mehr durchkämpfst als durchpowerst, dann ist es Zeit für eine Veränderung. Eine, die dich wirklich weiterbringt.</p>



<p>Denn die Wahrheit ist: Vegane Sporternährung funktioniert. Du musst dafür nicht alles umkrempeln – nur anders denken. Und genau das lernst du in meinem neuen Kurs.</p>



<p>Am <strong>12. Januar 2026</strong> startet:</p>



<h3 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <em>„Fit &amp; vegan – ohne Bauchstress“</em></h3>



<p><strong>Der Onlinekurs für darmfreundliche vegane Sporternährung – im exklusiven Beta-Durchlauf.</strong></p>



<h3 class="wp-block-heading">Deine Herausforderung? Verstehe ich. Ich war selbst mal da.</h3>



<p>Und im 1:1 Coaching habe ich jetzt bereits einige Kund*innen mit ähnlicher Ausgangslage betreut:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Blähbauch, Bauchschmerzen</strong>, obwohl sie sich „gesund“ ernähren</li>



<li><strong>Kein Plan</strong>, trotz intensiver Recherche. Zu viele Meinungen, zu viele Möglichkeiten, was es denn sein könnte oder was man jetzt am besten macht</li>



<li><strong>Wenig Fortschritte im Training</strong>, obwohl sie motiviert und diszipliniert sind</li>



<li><strong>Stress im Alltag</strong>, weil Ernährung zusätzlich belastet</li>
</ul>



<p><strong>Du bist nicht allein. Und: Du musst das nicht länger alleine lösen.</strong></p>



<h3 class="wp-block-heading">Was dich im Kurs erwartet</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>6 Wochen Gruppencoaching</strong> (max. 6 Teilnehmer*innen)</li>



<li><strong>6 Live-Termine mit Aufzeichnung</strong> – für echten Austausch</li>



<li><strong>Selbstlerneinheiten, PDFs &amp; Reflexionsbögen</strong> (6 Monate Zugriff)</li>



<li><strong>Wöchentliche Check-ins</strong> – damit du dranbleibst</li>



<li><strong>24/7 Discord-Chat</strong> – mit regelmäßigem Feedback von mir</li>
</ul>



<p>Ich bin <strong>Anne Mayer</strong>, zertifizierte Sporternährungsberaterin, Chemikerin und ich begleite dich persönlich durch diese Zeit.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Beta-Durchlauf – das bedeutet für dich:</h3>



<p><strong>Mehr persönlicher Support als jemals später im Kurs möglich sein wird</strong>, durch:<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Mehr Live-Termine<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Persönliches Feedback<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Und nur jetzt: <strong>Wartelistenbonus: ein exklusiver 1:1-Call mit mir</strong>, wenn du auf der Warteliste stehst und bis <strong>14.12.2025</strong> buchst!</p>



<p>Die Plätze sind limitiert – <strong>max. 6 Teilnehmende</strong>.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Theorie &amp; Praxis – alltagstauglich &amp; evidenzbasiert</h3>



<p>Im Kurs verbinde ich <strong>Wissen mit Umsetzung</strong>:</p>



<p><strong>Theorie:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Warum vegane Sporternährung so entscheidend ist</li>



<li>Wie Darmgesundheit wirklich funktioniert</li>



<li>Welche Mythen wir getrost vergessen können</li>
</ul>



<p><strong>Praxis:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Einkaufslisten &amp; SOS-Pläne für den Alltag</li>



<li>Ernährungsroutinen, die realistisch sind</li>



<li>Pre- &amp; Post-Workout-Snack-Pläne</li>



<li>Systematische Blähbauch-Ursachenforschung (in Zusammenarbeit mit deinem Arzt/deiner Ärztin)</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Für wen ist der Kurs gemacht?</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>Für <strong>alle, die vegan leben</strong> und <strong>ihre sportliche Leistung verbessern</strong> wollen</li>



<li>Für Menschen mit <strong>Bauchbeschwerden</strong>, die endlich Klarheit und Struktur suchen</li>



<li>Für dich, wenn du dir <strong>eine professionelle, begleitete Lösung</strong> wünschst – statt weiter auf eigene Faust zu kämpfen</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Jetzt Warteliste sichern &amp; exklusive Vorteile nutzen</h3>



<p>Wenn du 2026 ohne Bauchschmerzen durchstarten willst – <strong>trag dich bis spätestens 14. Dezember 2025</strong> auf die Warteliste ein und sichere dir:</p>



<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f381.png" alt="🎁" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Exklusives Vorkaufsrecht</strong><br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f381.png" alt="🎁" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Extra 1:1-Call mit mir bei Buchung</strong><br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f381.png" alt="🎁" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Mehr persönliche Begleitung als je zuvor</strong></p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-75"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://veganesporternaehrung.tentary.com/p/JXlh2E/checkout" target="_blank" rel="noopener">Jetzt auf die Warteliste eintragen</a></div>
</div>



<p>Lass 2026 das Jahr sein, in dem du dich stark, klar und beschwerdefrei fühlst – mit einer Ernährung, die wirklich zu dir passt</p>



<p>Ich freue mich auf dich!<br><strong>Deine Anne</strong></p>



<p><em>Bild bearbeitet mit: Canva | Erstellung des Beitrags mit Unterstützung von ChatGPT 4-Turbo</em><br></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://veganesporternaehrung.de/fit-vegan-ohne-bauchstress-so-wird-aus-ernaehrung-endlich-energiequelle-statt-endgegner/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
