darm-hirn-verbindung – Anne Mayer – Expertin für vegane Sporternährung https://veganesporternaehrung.de Deine Ansprechpartnerin Nr. 1 für darmfreundliche vegane Sporternährung Mon, 11 Aug 2025 05:52:12 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://veganesporternaehrung.de/wp-content/uploads/2024/03/cropped-Logo-Vegane-Sporternaehrung-4-32x32.png darm-hirn-verbindung – Anne Mayer – Expertin für vegane Sporternährung https://veganesporternaehrung.de 32 32 Neue Podcastfolge: Darm-Hirn-Achse – So beeinflusst dich dein Mikrobiom | DeepDive Nr. 1 https://veganesporternaehrung.de/neue-podcastfolge-darm-hirn-achse-so-beeinflusst-dich-dein-mikrobiom-deepdive-nr-1/ https://veganesporternaehrung.de/neue-podcastfolge-darm-hirn-achse-so-beeinflusst-dich-dein-mikrobiom-deepdive-nr-1/#respond Mon, 11 Aug 2025 05:52:05 +0000 https://veganesporternaehrung.de/?p=720 „Du bist, was du isst“ – und dein Gehirn weiß das ganz genau. In der brandneuen DeepDive-Folge von Darf’s ein bisschen Chemie sein? (#25) nehme ich dich mit auf eine faszinierende Reise durch die Darm-Hirn-Achse. Erfahre, wie dein Mikrobiom über Nerven, Immunbotenstoffe und chemische Signale direkten Einfluss auf deine mentale und körperliche Gesundheit nehmen kann.

Ob Vagusnerv, kurzkettige Fettsäuren oder Serotonin – diese Episode erklärt, wie komplexe Kommunikationswege zwischen Bauch und Kopf funktionieren. Dazu gibt’s spannende Einblicke in aktuelle Forschung und praktische Impulse für deinen Alltag.

🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum dein Mikrobiom vielleicht mehr mit deiner Stimmung zu tun hat, als du denkst!
👉 Hier geht’s zur Folge „Darm-Hirn-Achse – So beeinflusst dich dein Mikrobiom | DeepDive Nr. 1“

Bild bearbeitet mit: Canva | Erstellung des Beitrags mit Unterstützung von ChatGPT 4o

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