In der neuen Episode von AnneLysiert vegane Sporternährung nehme ich dich mit in eine kritische Analyse eines der aktuell größten Fitness- und Ernährungstrends. Ausgehend von persönlichen Beobachtungen aus dem Studio-Alltag in Frankfurt geht es um die sogenannte „Pilates Ästhetik“, gesellschaftliche Einflüsse und die Frage: Was steckt wirklich hinter der vermeintlich perfekten Kombination aus Pilates und Ernährung?

Du erfährst:

• warum der aktuelle Trend mehr mit Selbstoptimierung als mit Gesundheit zu tun haben könnte
• was Studien tatsächlich über Pilates und Ernährung sagen
• und weshalb Clean Eating im Sportkontext auch Risiken bergen kann

Klingt erstmal harmlos? Warte ab, bis wir über Themen wie RED-S und restriktives Essverhalten sprechen…

Jetzt reinhören in die neuste Folge von AnneLysiert Vegane Sporternährung “Welche Pilates-Ernährung wirklich hittet und wieso der Pilates-Trend zu beige ist” und dir deine eigene Meinung bilden!

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