Warum du dabei sein solltest:

Die Welt der Sporternährung ist oft überladen mit Halbwissen und widersprüchlichen Aussagen. Ich bringe Licht ins Dunkel – mit Fachwissen aus Chemie, Coaching und wissenschaftlicher Recherche. In dieser Reihe bekommst du:

• kompakte Einblicke alle drei Wochen
• praxisrelevante Tipps statt Theorie-Ballast
• Klarheit über deinen Nährstoffbedarf
• aktuelle Studien verständlich erklärt

Ganz gleich, ob du schon vegan unterwegs bist oder erst überlegst, auf pflanzlich umzustellen: AnneLysiert holt dich dort ab, wo du stehst.

Die ersten Themen – schon jetzt vormerken!

01. Oktober | 20:00 – 21:00 Uhr
Goodbye Bullshit – hello Performance: Mythencheck Sporternährung
Welche Aussagen zur veganen Sporternährung sind wissenschaftlich haltbar – und welche kannst du getrost vergessen?

23. Oktober | 19:00 – 20:00 Uhr
Wieso Darmgesundheit auch im Sport unerlässlich ist
Ein gesunder Darm ist nicht nur für die Verdauung relevant – sondern auch für deine sportliche Leistungsfähigkeit. Wieso? Das erfährst du am 23. Oktober.

Weitere Termine:

• 16. November | 10:00 – 11:00 Uhr
• 03. Dezember | 20:00 – 21:00 Uhr
• 29. Dezember | 11:00 – 12:00 Uhr

Die genauen Uhrzeiten können sich noch ändern – sichere dir deinen Platz am besten direkt. Jede Aufzeichnung ist für 3 Tage verfügbar, falls du live nicht dabei sein kannst.

Für wen ist AnneLysiert gedacht?

Diese Webinarreihe ist ideal für dich, wenn du:

• regelmäßig trainierst (Kraft, Ausdauer oder beides)
• (überwiegend) pflanzlich isst oder damit starten willst
• genug hast von widersprüchlichen Infos und Ernährungs-Mythen
• endlich verstehen willst, was dein Körper wirklich braucht
• einfach etwas dazulernen möchtest – fundiert und praxisnah

Melde dich jetzt kostenlos an!

AnneLysiert ist deine Chance, mit System und Wissenschaft deine vegane Sporternährung aufs nächste Level zu bringen.
Sei bei den Live-Terminen dabei oder schau dir die Aufzeichnungen an – ganz flexibel. Und das Beste: Die Teilnahme ist komplett kostenlos.

Jetzt anmelden und dabei sein

Bild bearbeitet mit: Canva | Erstellung des Beitrags mit Unterstützung von ChatGPT-4-Turbo