Eine Frau mit langem, dunkelbraunem Haar trägt ein ärmelloses Oberteil mit blau-goldenem geometrischem Muster und schwarze Sportleggings. Sie steht mit verschränkten Armen, lächelt selbstbewusst in die Kamera und trägt eine Smartwatch am linken Handgelenk. Auf ihrem rechten Unterarm ist ein kleines Tattoo zu sehen. Der Hintergrund ist entfernt.

Vegan, sportlich, darmfreundlich? ➡️ Teste jetzt kostenlos deine Ernährung mit der Startanalyse

Darmfreundliche vegane Sporternährung: für einen starken Darm, stabile Energie und High Performance im Sport und im Alltag.

Comicartige Darstellung eines Darms: Oben weint es gestresst mit Tränen und rotem Zornsymbol, unten wirkt es entspannt und glücklich, verbunden durch einen geschwungenen Pfeil mit Herz – symbolisiert den Übergang von Stress zu innerer Ruhe.

Wenig Energie, keine Fortschritte und zusätzlich noch Bauchprobleme?
➡️ Zeit das zu ändern.

Ich zeige dir, wie du mit veganer, sportgerechter Ernährung Leistung bringst, dich endlich wohlfühlst und in deinem Training messbar Fortschritte erzielst 📉

Junge Frau in Sportkleidung hockt lächelnd an einer Startlinie mit der Aufschrift „START“ und bereitet sich auf den Start vor.

In 2 Tagen zu deinem veganen Sport-Ernährungsplan.
👉 Schluss mit Unsicherheit und Energielöchern – mit dem Kickstart bekommst du Klarheit, Struktur und neue Power für Training & Alltag.

Ich bin Anne Mayer – Chemikerin, zertifizierte Sporternährungsberaterin und selbst aktive Sportlerin. Aktuell promoviere ich in Biochemie – und genau dieses Wissen fließt in meine Arbeit ein.

Seit 2022 bin ich als Referentin für vegane Sporternährung aktiv, 2025 habe ich mein Coaching klar fokussiert: auf darmfreundliche vegane Sporternährung.

Was mich auszeichnet? Die Kombination aus wissenschaftlichem Know-how, echter Coaching-Erfahrung und einem Blick für das Wesentliche.

Statt Pläne von der Stange bekommst du bei mir Struktur, die zu deinem Leben passt. Für einen starken Darm, stabile Energie und echte Fortschritte im Training.

Porträt einer lächelnden Frau mit hochgesteckten Haaren vor schwarzem Hintergrund, sie trägt ein ärmelloses blau-gelb gemustertes Sporttop und steht selbstbewusst mit einer Hand in der Hüfte.

Bereit für eine vegane Sporternährung, die nicht nur auf dem Papier funktioniert – sondern auch für deinen Bauch?

🚀 Erste Hilfe & Wissen

Analysiere deine aktuelle Situation mit meinem kostenlosen Darm-Check oder starte direkt mit meinen praxisnahen Ernährungsguides im „The Plant Power Performance Bundle“.

Startanalyse mit Darm-Check 🔍

The Plant Power Performance Bundle (Ernährungsguides)

🔥 Struktur und Fokus

Keine Lust mehr auf Experimente und Planlosigkeit? Mit dem Kickstart oder dem Startpaket bringen wir deine Ernährung in kürzester Zeit auf Kurs.

In 48 h durchstarten mit dem Kickstart ✈️

4 Termine, 100% Support mit dem Startpaket – jetzt loslegen 🏎️

✨ Die Transformation

Mit „Darm im Takt“ habe ich mein intensivstes und persönlichstes Coachingformat entwickelt.
Ganzheitlich, evidenzbasiert und mit viel Fingerspitzengefühl.

Ohne Druck, aber mit einem klaren Ziel: Wir gehen deinen Magen-Darm-Beschwerden auf den Grund.

Denn: Darmprobleme haben selten nur eine Ursache.
Deshalb bekommst du keine 08/15-Tipps, sondern echte Ursachenforschung, individuelle Strategien und persönliche Begleitung auf Augenhöhe.

Weil dein Bauch mehr verdient – und du auch.

Coaching anfragen – für ein besseres Bauchgefühl
(Mail mit Betreff „Bauch“)

Weitere Informationen zu meinen Guides und Coachingangeboten findest du auf meiner Angebotsseite.

Mein Versprechen an Dich

✔️ Kein Coaching von der Stange: Egal ob Einstiegsangebot oder vollumfängliches 1:1 Coaching – bei mir ist jede Lösung so individuell wie du.
✔️ Evidenzbasiert: Das ist keine leere Worthülse, sondern mein Standard als Wissenschaftlerin.
✔️ Liebe zum Detail: Alles ist mit Liebe zu meinen Coachees gestaltet – damit Du am Ende wirklich weiterkommst.
➡️ Meine Philosophie: Hilfe zur Selbsthilfe!

Diese Erfahrungen sprechen für sich!

Rückenansicht einer Schwimmerin mit Badekappe, die ihre Kappe richtet, nasse Haut, sportliche Rückenmuskulatur sichtbar, schwarzer Hintergrund, Schriftzug „Leistungsschwimmerin“ im Vordergrund.

„Die Ernährungsimpulse aus dem Coaching haben mir richtig geholfen. Ich trainiere mehrmals am Tag und weiß jetzt endlich, was ich essen muss und wann, damit ich im Training genug Energie habe. Ich habe viel mehr Fokus und ein besseres Gefühl dafür, wie viel von was ich brauche.“
– Stella, Leistungssportlerin Schwimmen über 1:1 Sporternährungscoaching
👉 Buchbar im Startpaket

Frau sitzt in aufrechter Yoga-Haltung mit geschlossenen Augen und gefalteten Händen vor der Brust, trägt helle Sportkleidung, ruhige Ausstrahlung, schwarzer Hintergrund, Schriftzug „Yogini“ im Vordergrund.

„Das ist ja mega detailliert! Und es sind einige Sachen dabei, die ich direkt umsetzen kann.“
– Bea, Langjährige Kundin über den Kickstart vegane Sporternährung

Frau in Sportkleidung kniet auf einer Hantelbank im Fitnessstudio und schaut auf ihr Smartphone, schwarzer Hintergrund, Schriftzug „Fitness“ im Vordergrund.

„Der Kickstart war für mich ein echter Aha-Moment – mir war vorher nicht bewusst, wie hoch mein Kalorienbedarf tatsächlich ist.“
– Ivi, über den Kickstart vegane Sporternährung

Eine tanzende Frau in dynamischer Pose, ein Bein angehoben, ein Arm nach oben gestreckt. Sie trägt eine offene, gemusterte Jacke, ein schwarzes Crop-Top, dunkle Hosen und Sneakers. Der Hintergrund ist schwarz, und über dem Bild steht das Wort „Tänzerin“ in großer grüner Schrift.

„Super! Exciting wieder auf meine Ernährung zu schauen. Danke Anne, du bist eine tolle Coachin.“
– Raquel, „Darm im Takt“ Kundin
Coachinganfrage per Mail

Eine Person in einem schwarzen Triathlonanzug und Badekappe sprintet dynamisch aus dem Wasser. Wassertropfen und Spritzer umgeben den Körper und unterstreichen die Bewegung. Die Person trägt eine Schwimmbrille, wirkt konzentriert und kraftvoll. Vor dem Motiv steht groß das Wort „Triathletin“, grün umrandet und leicht transparent.

„Wow cool! Danke für den Plan. Da sehe ich schon viele neue Impulse und das ist echt hilfreich.“
– Amy, Langjährige Kundin über den Kickstart vegane Sporternährung

Das sagen Kund*innen auf Trustpilot

„super kompetente Beratung 🙂 nur weiter zu empfehlen!!“

Bea B.

„Der Tag hat mir gut gefallen. Es kam zu einem interessanten Austausch innerhalb der Gruppe, welcher durch Anne gut moderiert wurde. Ich konnte hilfreiche Tipps für mich mitnehmen.“

Amy May

Eine Illustration zeigt eine lächelnde Person, die aus einem großen Smartphone-Bildschirm herausragt. Die Person hält ein Schild mit fünf goldenen Sternen und hebt dabei den Daumen – ein Symbol für eine positive Bewertung oder ein hervorragendes Testimonial.

Unsicher, ob meine Angebote das Richtige für dich sind?

Schicke mir deine Fragen bei WhatsApp

Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch

🎧Podcast: AnneLysiert vegane Sporternährung

Grafik im Stil eines Musikplayers mit grünem Hintergrund: Eine lächelnde Frau mit seitlich offenem Haar steht mit verschränkten Armen, trägt ein blau-gelb gemustertes Sporttop und eine schwarze Hose; neben ihr ist ein stilisierter Brokkoli mit Bewegungslinien abgebildet, darunter Play-Button und Abspielleiste.

Wie geht vegane Sporternährung, die wirklich wirkt und sich nicht wie ein Vollzeitjob anfühlt?

In meinem Podcast bekommst du fundiertes Wissen, ehrliche Einblicke und praxistaugliche Tipps rund um Performance, Regeneration und Darmgesundheit. Kein Ernährungsblabla, sondern Klartext mit Substanz.

👉 Jetzt reinhören und Aha-Momente feiern:

🧃 Anne UNPLUGGED
Der Kanal für alle, die mehr wollen als Infos.

Kein Feed-Geblubber. Kein perfektes Marketing.
Sondern ehrliche Gedanken, echte Aha-Momente und Stories aus dem Alltag als Sportlerin & Coach. Direkt auf dein Handy – ungefiltert & unverblümt.

Zum WhatsApp Channel

Lern mich persönlich kennen

In einem meiner Workshops oder Vorträge. Eine Übersicht über alle aktuellen Termine sowie die Möglichkeit für die Anfrage auf Vorträge oder Workshops in deinem Unternehmen oder Verein, findest du auf der Seite Workshops & Vorträge.

Bekannt aus:

Ich habe mich bei der Fachfernschule ecodemy fortgebildet!