Erfahrungen
Echte Geschichten, echte Erfolge und das ganz ohne Panik und Verzicht
Ernährung im Leistungs- und Hobbysport ist keine Einheitsgröße. Und vor allem sollte sie eine Sache nicht tun: dir im Alltag oder beim Training Bauchschmerzen bereiten.
Hier kommen die Menschen zu Wort, die gemeinsam mit mir den Schritt gewagt haben, ihre Performance auf das nächste Level zu heben. Fundiert, alltagstauglich und komplett undogmatisch. Egal, ob es um den schnellen Einstieg, den langfristigen Routine-Aufbau oder einen endlich friedlichen, leistungsstarken Darm geht: Was alle Angebote verbindet, ist die Kombination aus konsequent angewendeter Wissenschaft und maximaler Empathie.
Erfahrungsberichte:
Darm im Takt
Dein 12-Wochen-Mentoring für ein nachhaltiges Bauchgefühl
Dieses Mentoring geht nicht nur an der Oberfläche kratzen. Sieh selbst, wie wir durch eine ganzheitliche Ursachenanalyse (aus Ernährung, Stress und Schlaf) und maximale Betreuung im Alltag den Darm langfristig auf Performance programmierst.
Startpaket
Dein veganer Erfolgsschub mit wissenschaftlicher Präzision
Die perfekte Kombination aus sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischer Umsetzung im Alltag. Sieh selbst, wie meine Kund*innen durch einen maßgeschneiderten Performance-Plan lückenlose Nährstoff-Sicherheit und maximale Energie für ihr Training gewonnen haben.
Kickstart vegane Sporternährung
Dein schneller, unkomplizierter Einstieg in die vegane Performance
Ideal für alle, die ohne langes Fackeln direkt loslegen und erste spürbare Aha-Momente feiern wollen. Sieh selbst, wie meine Kund*innen in kürzester Zeit den roten Faden für ihre pflanzliche Sporternährung gefunden haben. Pragmatisch, fundiert und alltagstauglich.
Erfahrungsberichte “Darm im Takt”
“Super! Exciting wieder auf meine Ernährung zu schauen. Danke Anne, du bist eine tolle Coachin. – Essen macht mir wieder Spaß!“
Raquel, „Darm im Takt“ Kundin
Raquel tanzte mit Blähbauch, weil sie dachte, es ginge nicht anders.
Durch das 1:1 Coaching hat sie gelernt, worauf sie achten muss, um wieder frei und unbeschwert tanzen zu können.
Ihr ausführlicher Erfahrungsbericht:
Innerhalb von nur wenigen Wochen sind meine Verdauungsprobleme komplett verschwunden. Anne hat es geschafft, blitzschnell zu identifizieren, welche Gewohnheiten und Lebensmittel mir nicht gutgetan haben.
Besonders geschätzt habe ich, dass sie mir nicht nur durch ihr fundiertes Ernährungswissen geholfen hat, sondern mich auch mental extrem unterstützt hat. Durch ihre positiven Affirmationen und die regelmäßigen Check-ins fühle ich mich heute richtig wohl, selbstbewusst und stark in meinem Körper.
Das Coaching hat mein Leben nachhaltig verändert: Ich habe endlich wieder Spaß und Freude am Kochen und Essen gefunden.
Ich kann das Coaching „Verdauung im Takt“ jedem nur wärmstens ans Herz legen!
Erfahrungsberichte “Startpaket”
„Die Ernährungsimpulse aus dem Coaching haben mir richtig geholfen. Ich trainiere mehrmals am Tag und weiß jetzt endlich, was ich essen muss und wann, damit ich im Training genug Energie habe. Ich habe viel mehr Fokus und ein besseres Gefühl dafür, wie viel von was ich brauche.“
– Stella, Leistungssportlerin Schwimmen über 1:1 Sporternährungscoaching
Stella hatte jahrelang das Ziel an Gewicht und Muskelmasse zuzulegen.
Doch erst durch meine 1:1 Betreuung, die als Startpaket buchbar ist (erfahre mehr), konnte sie sowohl Gewicht als auch Muskelmasse zulegen.
In den letzten neun Monaten hat sie dadurch nicht nur ihre persönlichen Ziele erreichen können, sondern ist auch neue persönliche Bestzeiten geschwommen und hat nicht nur einmal auf dem Treppchen gestanden.
Wenn auch du deinen Fokus 100% auf deine Leistungssteigerung richten möchtest, dann mache es wie Stella und buche dein 1:1 Coaching im Startpaket.
Erfahrungsberichte “Kickstart vegane Sporternährung”
„Das ist ja mega detailliert! Und es sind einige Sachen dabei, die ich direkt umsetzen kann.“ (Bea)
“Der Kickstart war für mich ein echter Aha-Moment – mir war vorher nicht bewusst, wie hoch mein Kalorienbedarf tatsächlich ist.” (Ivi)
“Wow cool! Danke für den Plan. Da sehe ich schon viele neue Impulse und das ist echt hilfreich.” (Amy)
Und so wie Bea, Ivi und Amy ging es noch vielen weiteren Kund*innen.
Viele haben durch den Kickstart das erste Mal gemerkt, was möglich und was nötig ist, um gesund und verletzungspräventiv Sport zu machen, abends nicht mehr komplett matschig auf dem Sofa zu liegen und endlich wieder leben zu können.
Kundin Carolin zum Beispiel hat durch den Kickstart mit dem Upgrade des persönlichen Coachinggesprächs endlich wieder genug Energie für ihren Alltag. Ihr Kochboxen-Abo konnte sie endlich kündigen, weil sie nun wieder einen freien Kopf dafür hat, selbst zu kochen und ihr Leben wieder ohne ständige Müdigkeit und Stress zu gestalten.