Willst du wirklich zulassen, dass deine Darmprobleme deine Leidenschaft kaputt machen? In meiner Beratung war noch niemand ohne Darmprobleme. Natürlich kommen viele gezielt zu mir, weil ich auf darmfreundliche vegane Sporternährung spezialisiert bin. Aber auch außerhalb meiner Beratung kenne ich extrem viele Sportler*innen, die genau damit kämpfen. Und das hat oft traurige Konsequenzen. Darmprobleme im…
Von Beschwerden zu Balance – dank darmfreundlicher, veganer Sporternährung Raquel hat getanzt – trotz Blähbauch.Lange dachte sie: „Das gehört halt dazu, wenn man sich vegan ernährt und viel trainiert.“ Doch nach nur zwei Wochen im Coaching war klar:Es geht auch anders. Viel besser sogar. Was sich für Raquel verändert hat Raquels Weg war keine Zauberei,…
🔗 Zur Folge: Darmfreundliche Sporternährung: Warum das kein Hype, sondern die Basis für echte Leistung ist Was, wenn deine sportliche Leistungsfähigkeit buchstäblich aus dem Bauch kommt? In dieser neuen Folge von AnneLysiert vegane Sporternährung geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird und dabei alles verändern kann: die Darmgesundheit. Blähbauch, Leistungseinbrüche, Infektanfälligkeit oder Müdigkeit….
Was passiert, wenn sich Chemie, Ernährung und persönliche Erfahrung treffen? In der allerersten Folge meines neuen Podcasts AnneLysiert vegane Sporternährung nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: vom ersten vegetarischen Versuch über den Zero-Waste-Lifestyle bis hin zur veganen Sporternährungsberaterin – mit Gummibärchen im Trainingsrucksack und einer klaren Message: Stark sein ist kein Zufall….
