Jetzt anhören: Klartext: Ich hab Coachings abgelehnt und es war richtig so. Was, wenn der eigentliche Erfolgsfaktor im Ernährungscoaching gar kein Ernährungsplan ist, sondern etwas viel Tieferliegendes? In der neuen Folge von AnneLysiert, deinem Podcast für vegane Sporternährung, geht es ans Eingemachte: Selbstverantwortung als zentrale Voraussetzung für nachhaltige Veränderung. Es wird persönlich und ich musste…
Wie können dein Darm und dessen Bewohner Einfluss auf dein Gehirn nehmen, bis hin zu neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson? In den DeepDive-Folgen #25 und #26 von „Darf’s ein bisschen Chemie sein?“ nehme ich dich als „Maya“ mit in die faszinierende Welt der Darm-Hirn-Achse. In Folge 1 erfährst du, wie dein Mikrobiom über Nerven,…
Du ernährst dich größtenteils pflanzlich, treibst Sport – aber dein Bauch spielt nicht mit?Dann wird es Zeit für einen Neuanfang: Ich suche zwei Testkund*innen für mein neues 6-wöchiges 1:1 Coaching „Darm im Takt“ – ein ganzheitliches Coaching für mehr Leichtigkeit, Energie und ein besseres Bauchgefühl. „Darm im Takt“ – was steckt dahinter? Das Coaching richtet…
