In 48h zu deiner veganen Sport-Ernährungsstrategie
Starte endlich durch – ohne Druck, ohne komplizierte Theorie.
Du willst ins Handeln kommen und nicht erst ein halbes Buch lesen? Dann ist dieser unkomplizierte Einstieg genau das Richtige für dich. Wir lassen den Theorieballast weg und konzentrieren uns direkt auf deine Praxis.
So funktioniert der Kickstart
1️⃣ Online-Check-in: Du füllst ein kurzes Online-Formular aus – das dauert nur wenige Minuten und gibt mir die wichtigsten Eckdaten zu deinem Training und deinem Alltag.
2️⃣ Deine Strategie (innerhalb von 48h): Du erhältst deinen individuellen Plan per Text und eine persönliche Sprachnachricht von mir.
3️⃣ Follow-up: Nach zwei Wochen gibst du mir kurzes Feedback per Mini-Formular und ich antworte dir persönlich per Mail oder WhatsApp mit Tipps, wie du weiter durchstartest.
Das steckt in deinem persönlichen Plan
✅ Präzise Energieangaben: Dein Makronährstoffbedarf (Proteine, Kohlenhydrate, Fette) für Ruhe- und Sporttage.
✅ Nährstoff-Check: Personalisierte konkrete Empfehlungen für relevante Mikronährstoffe
✅ Timing-Fokus: Strategien für die Ernährung direkt rund um deine Trainingseinheiten
✅ Einkaufs-Guide: Übersicht über die besten veganen Makro- und Mikronährstoffquellen
✅ Persönliches Audio-Coaching 🎤: Tipps & Anregungen, die speziell auf deine Situation abgestimmt sind, direkt als Sprachnachricht auf dein Handy, nach deinem zweiten Check-in
Warum der Kickstart anders ist
In der Welt der automatisierten Ernährungspläne gehe ich einen anderen Weg. Weil jeder Plan bei mir wirklich individuell ist. Es gibt keine Vorlagen und kein Copy-Paste. Ich schaue mir deine Daten als Wissenschaftlerin persönlich an und erstelle das, was du jetzt gerade brauchst, um den nächsten Schritt zu machen. Coaching von der Stange? Nicht bei mir.
Das sagen Kund*innen
„Das ist ja mega detailliert! Und es sind einige Sachen dabei, die ich direkt umsetzen kann.“
– Bea
„Der Kickstart war für mich ein echter Aha-Moment – mir war vorher nicht bewusst, wie hoch mein Kalorienbedarf tatsächlich ist.“
– Ivi
„Wow cool! Danke für den Plan. Da sehe ich schon viele neue Impulse und das ist echt hilfreich.“
– Amy
Bereit für deinen veganen Kickstart?
Hör auf zu grübeln und fang an zu essen – passend zu deinen Zielen.
Upgrade-Option: Dein Kickstart im Dialog
Du hast deinen Plan erhalten, möchtest aber bestimmte Punkte noch tiefer besprechen oder direkt individuelle Anpassungen mit mir durchgehen?
Optional zubuchbar: Ergänze deinen Kickstart um ein persönliches 1:1 Gespräch (45 Min.) nach vier Wochen. Hier haben wir Raum für deine spezifischen Fragen, wir gehen gemeinsam durch deine Hürden im Alltag und stellen sicher, dass du dich zu 100 % sicher mit deiner neuen Strategie fühlst.
✔️ Einfach direkt bei der Buchung die Premium-Variante dazubuchen