Du möchtest wissen, wie vegane Sporternährung wirklich funktioniert – ohne Mythos, ohne Dogma und vor allem ohne Verwirrung? Dann ist AnneLysiert genau das Richtige für dich. Meine neue kostenlose Webinarreihe liefert wissenschaftlich fundiertes Wissen, klare Empfehlungen und praxisnahe Tipps für alle, die pflanzlich(er) essen und sportlich aktiv sind – egal ob im Kraft-, Ausdauer- oder Mischsport.
Warum du dabei sein solltest:
Die Welt der Sporternährung ist oft überladen mit Halbwissen und widersprüchlichen Aussagen. Ich bringe Licht ins Dunkel – mit Fachwissen aus Chemie, Coaching und wissenschaftlicher Recherche. In dieser Reihe bekommst du:
- kompakte Einblicke alle drei Wochen
- praxisrelevante Tipps statt Theorie-Ballast
- Klarheit über deinen Nährstoffbedarf
- aktuelle Studien verständlich erklärt
Ganz gleich, ob du schon vegan unterwegs bist oder erst überlegst, auf pflanzlich umzustellen: AnneLysiert holt dich dort ab, wo du stehst.
Die ersten Themen – schon jetzt vormerken!
📅 01. Oktober | 20:00 – 21:00 Uhr
🧠 Goodbye Bullshit – hello Performance: Mythencheck Sporternährung
Welche Aussagen zur veganen Sporternährung sind wissenschaftlich haltbar – und welche kannst du getrost vergessen?
📅 23. Oktober | 19:00 – 20:00 Uhr
🦠 Wieso Darmgesundheit auch im Sport unerlässlich ist
Ein gesunder Darm ist nicht nur für die Verdauung relevant – sondern auch für deine sportliche Leistungsfähigkeit. Wieso? Das erfährst du am 23. Oktober.
Weitere Termine:
- 16. November | 10:00 – 11:00 Uhr
- 03. Dezember | 20:00 – 21:00 Uhr
- 29. Dezember | 11:00 – 12:00 Uhr
Die genauen Uhrzeiten können sich noch ändern – sichere dir deinen Platz am besten direkt. Jede Aufzeichnung ist für 3 Tage verfügbar, falls du live nicht dabei sein kannst.
Für wen ist AnneLysiert gedacht?
Diese Webinarreihe ist ideal für dich, wenn du:
- regelmäßig trainierst (Kraft, Ausdauer oder beides)
- (überwiegend) pflanzlich isst oder damit starten willst
- genug hast von widersprüchlichen Infos und Ernährungs-Mythen
- endlich verstehen willst, was dein Körper wirklich braucht
- einfach etwas dazulernen möchtest – fundiert und praxisnah
Melde dich jetzt kostenlos an!
AnneLysiert ist deine Chance, mit System und Wissenschaft deine vegane Sporternährung aufs nächste Level zu bringen.
Sei bei den Live-Terminen dabei oder schau dir die Aufzeichnungen an – ganz flexibel. Und das Beste: Die Teilnahme ist komplett kostenlos.
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Bild bearbeitet mit: Canva | Erstellung des Beitrags mit Unterstützung von ChatGPT-4-Turbo
