Willst du wirklich zulassen, dass deine Darmprobleme deine Leidenschaft kaputt machen? In meiner Beratung war noch niemand ohne Darmprobleme. Natürlich …
Selbstverantwortung als Schlüssel im Coaching
Jetzt anhören: Klartext: Ich hab Coachings abgelehnt und es war richtig so. Was, wenn der eigentliche Erfolgsfaktor im Ernährungscoaching gar …
Brauchen wir noch Coaches oder reicht jetzt KI?
Kann Künstliche Intelligenz wirklich Coaching ersetzen? In der neuen Folge von AnneLysiert – der vegane Sporternährungspodcast geht es genau um …
Mein erster, ganz eigener Workshop! Das war MOVE. FUEL. FOCUS.
MOVE. FUEL. FOCUS. – mein ganz eigener Workshop. Eigene Räume, eigenes Buchungssystem, 100% Verantwortung bei mir. Als ich letztes Jahr …
Nur auf die Proteinzufuhr zu achten, reicht nicht! Das erzählen dir aber die wenigsten
In der veganen Sporternährung wird das Thema „Protein“ oft zum Dreh- und Angelpunkt gemacht und ja, Proteine sind wichtig. Aber: …
Runner’s Trot: Wenn Laufen zur Toiletten-Schnitzeljagd wird
Hintergründe, Ursachen und deine Strategie gegen den plötzlichen Stuhldrang beim Laufen. Plötzlicher Stuhldrang mitten im Lauf? Unangenehm, aber keine Seltenheit. …
Heißhunger ist kein Zeichen von Schwäche – sondern oft ein Hilferuf deines Körpers
🎧 Neue Podcastfolge online:„Heißhunger ist kein Disziplinproblem – sondern oft ein Zeichen, dass du zu wenig isst“👉 Jetzt anhören auf …
MOVE. FUEL. FOCUS. – Starte mit Energie und Struktur ins neue Jahr
Vorsätze sind gut – ein System ist besser. Genau das bietet dir der Workshop MOVE. FUEL. FOCUS. in meinem Studio …
Startanalyse: Wie gut passt deine vegane Ernährung wirklich zu dir?
Hast du das Gefühl, dass deine vegane Ernährung dich im Sport optimal unterstützt? Oder spürst du manchmal: Irgendwas läuft da …
Perfekte Sporternährung ist ein Mythos – warum pragmatische Lösungen oft die besseren sind
🎧 Neue Podcastfolge: Perfekte Sporternährung ist ein Mythos – warum unperfekt dich weiter bringt & 3 einfache Start-Tipps In dieser …