Jetzt reinhören: Folge vier des AnneLysiert Podcasts – „Ohne Whey kein Way? 5 Mythen über vegane Sporternährung entlarvt!“ Muss es …
Rückblick: Mein VHS-Workshop „Vegane Ernährung im Alltag“ in Wiesbaden
Am 1. November 2025 durfte ich einen ganz besonderen Workshop an der VHS Wiesbaden halten: Vegane Ernährung im Alltag. Gemeinsam …
Zwei Webinare für messbaren Trainingsfortschritt – vegane Sporternährung im Fokus
Teil zwei und drei der fünfteiligen Webinarreihe im Herbst und Winter 2025 Vegane Sporternährung wirkt – aber nur, wenn sie …
Vegane Sporternährung – dein unkomplizierter Kickstart
Einfach anfangen. Ohne Druck. Ohne komplizierte Theorie.Genau dafür habe ich mein neues Angebot „Vegane Sporternährung – Kickstart“ entwickelt. Es richtet …
Wissen ist nicht gleich Veränderung: Warum du trotz Know-how nicht weiterkommst
Du kennst alle Basics über Ernährung, Supplements und Trainingsprinzipien – aber trotzdem stagniert deine Leistung? Willkommen im Dilemma der Wissensfalle. …
Vom Kalorienzählen zum Körpervertrauen – Mein Weg zu einem gesunden Ernährungs-Mindset
Was niemand sieht, wenn ich heute über Ernährung spreche:Dass es auch für mich ein langer, oft steiniger Weg war. Viele …
Erste Folge meines neuen Podcasts mit meiner persönlichen Ernährungsjourney
Was passiert, wenn sich Chemie, Ernährung und persönliche Erfahrung treffen? In der allerersten Folge meines neuen Podcasts AnneLysiert vegane Sporternährung …
AnneLysiert – Deine kostenlose Webinarreihe für vegane Sporternährung startet im Oktober!
Du möchtest wissen, wie vegane Sporternährung wirklich funktioniert – ohne Mythos, ohne Dogma und vor allem ohne Verwirrung? Dann ist …
Vegane Sporternährung live erleben – meine Präsenzvorträge und Workshops im Rhein-Main-Gebiet
Viele kennen mich von Instagram, wo ich regelmäßig Einblicke in die Welt der veganen Sporternährung gebe. Doch mein Engagement endet …
Chiasamen in der veganen Sporternährung: Kleine Körner mit großem Potenzial
Chiasamen gelten schon länger als sogenanntes Superfood – doch was steckt wirklich hinter dem Hype? Ein aktueller Review von Sharma …